В статье автор рассказывает о своем опыте заботы о здоровье и экологии в повседневной жизни. Она признает, что не является экспертом в этой области и не всегда следует рекомендациям, но делает первые шаги в этом направлении. Автор поделится своим опытом и расскажет о том, как она старается разделять мусор, использовать экологически чистую бытовую химию и косметику, готовить полезные блюда, использовать менструальную чашу и многое другое.